page 3 de la categorie : Régime et Fruits : l'apport en fruits est indispenssables lors d'un régime équilibré

Fruits

Les fruits, aliments santé-forme par excellence riches en vitamines minéraux et anti oxydants sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps et favorisent une action préventive en particulier sur certains cancers. Lors d’une perte de poids les quantités sont à limiter en raison de leur teneur en sucres.

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