Régime

Le régime est un plan alimentaire restrictif par rapport aux besoins journaliers d’une personne, permettant de ce fait une perte de poids. Il existe plusieurs types de régimes, en majorité préjudiciables à la santé physique et mentale. Toute perte de poids doit être personnalisée adaptée à l’âge, au sexe, aux pathologies et aux goûts de chacun avec comme impératif de ne pas nuire à la santé !

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