Fromage blanc rose

Petit déjeuné coloré et plein de vitamines et d'antioxydants!

Par Laetitia Diététicienne

Pour 1 personne : 

  • Un fromage blanc (vache ou brebis) ou un yaourt végétal.
  • 20 framboises.
  • 10 fraises.
  • 1 cuillère à soupe de baie de goji.

Préparation:

  • Laver et égoutter les fruits, réserver.
  • Mixer le fromage blanc les framboises et les fraises.
  • Ajouter qq fraises et framboises avec les baies de goji.
  • Servir frais.



Nutrition :

Astuce minceur : si vous êtes en période de perte de poids choisissez entre les fraises/framboises et les baies de goji pour par avoir trop de sucre (même naturel) dans votre petit dej.


Un petit message de bonne année et une bonne santé pour 2018😘😘😘

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