Fromage blanc abricots et fraises

Pour 2 personnes : 

• Un fromage blanc (vache ou brebis) ou un yaourt végétal.
• Trois grosses fraises.
• 1 gros abricot.
• 2 cuillères à soupe de muesli.
• 10 ou 15 pignons.

Préparation:

• Laver égoutter et couper les fruits réserver.
• Dresser le petit dejeuner dans un bol: en premier le froamge blanc, apres les fruits, les muesli et enfin les pignons.
• Servir frais.

Nutrition :

Vous pouvez changer de fruits et les oléagineux à vos convenances exemple : pêche /noisettes, framboises/amandes...
Astuce minceur : si vous êtes en période de perte de poids, supprimez les pignons (gras) et remplacez par un autre fruit : framboise, pêche…