Muesli kiwi orange

Coloré et savoureux cette recette minceur de petit déjeuner apportera la satiété nécessaire à une matinée en pleine forme !

Par Laetitia Diététitienne

Ingrédients pour 1 personne :

  • 40g de muesli nature.
  • Un fromage blanc (vache, brebis ou chèvre).
  • 1 cuillère à café de miel.
  • 3 tranches d’orange.
  • ½ kiwi.

Préparation :

  • Dans un bol mélanger le fromage blanc avec le miel.
  • Ajouter les mueslis d’un côté.
  • Éplucher et couper en tranches l’orange et le kiwi.
  • Dresser les fruits de l’autre côté du bol.
  • Déguster !

 

Nutrition :

Ce petit déjeuner équilibre apportera satiété et nutriments indispensables à la santé ! Riche en fibres et vitamines il convient parfaitement : au régime minceur, au régime minceur végétarien, au régime constipation et au régime grossesse.