Muesli kiwi orange
Coloré et savoureux cette recette minceur de petit déjeuner apportera la satiété nécessaire à une matinée en pleine forme !
Par Laetitia Diététicienne
Ingrédients pour 1 personne :
- 40g de muesli nature.
- Un fromage blanc (vache, brebis ou chèvre).
- 1 cuillère à café de miel.
- 3 tranches d’orange.
- ½ kiwi.
Préparation :
- Dans un bol mélanger le fromage blanc avec le miel.
- Ajouter les mueslis d’un côté.
- Éplucher et couper en tranches l’orange et le kiwi.
- Dresser les fruits de l’autre côté du bol.
- Déguster !
Nutrition :
Ce petit déjeuner équilibre apportera satiété et nutriments indispensables à la santé ! Riche en fibres et vitamines il convient parfaitement : au régime minceur, au régime minceur végétarien, au régime constipation et au régime grossesse.
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