Nutrition et régime garçon

Le régime garçon nécessite une nutrition spécifique et difficile, car elle doit être respectée de façon stricte au minimum 4 mois avant la date de conception. D'après certaines études il fonctionne à 80%.

Attention il est important de ne pas avoir des problèmes de tension pour faire ce type de régime demander conseil à votre médecin.

La nutrition du régime garçon consiste en un régime alimentaire avec quatre impératifs :

• La nutrition et le régime doivent être riches en sel.

• La nutrition et le régime doivent être riches en potassium.

• La nutrition et le régime doivent être pauvres en calcium.

• La nutrition et le régime doivent être pauvres en magnésium.

Il est nécessaire on doit supplémenter à sa consommation 1 g de chlorure de potassium par jour.

Le régime garçon comporte aussi certains interdits :

• Pas de moutarde.

• Pas de persil.

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