Le régime garçon : orienter le sexe de son enfant avant sa grossesse

Nutrition et régime garçon

Le régime garçon nécessite une nutrition spécifique et difficile car elle doit être respectée de façon stricte au minimum 4 mois avant la date de conception.

Par Laetitia Diététicienne

Le régime garçon nécessite une nutrition spécifique et difficile, car elle doit être respectée de façon stricte au minimum 4 mois avant la date de conception. D'après certaines études il fonctionne à 80%.

Attention il est important de ne pas avoir des problèmes de tension pour faire ce type de régime demander conseil à votre médecin.


La nutrition du régime garçon consiste en un régime alimentaire avec quatre impératifs :


  • La nutrition et le régime doivent être riches en sel.
  • La nutrition et le régime doivent être riches en potassium.
  • La nutrition et le régime doivent être pauvres en calcium.
  • La nutrition et le régime doivent être pauvres en magnésium.

Il est nécessaire on doit supplémenter à sa consommation 1 g de chlorure de potassium par jour.


Le régime garçon comporte aussi certains interdits :


  • Pas de moutarde.
  • Pas de persil.


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