2 mois de grossesse

Le 2ème mois de grossesse est une période de 4 semaines de grand chamboulement hormonal et de développement de votre fœtus !

Ce 2ème mois de grossesse compte 4 semaines de grossesse:

• 5 semaines de grossesse.
• 6 semaines de grossesse.
• 7 semaines de grossesse.
• 8 semaines de grossesse.

Grossesse mois par mois : Votre enfant

Pendant ces 4 semaines de grossesse, votre embryon va grandir très vite, il va passer de 5 millimètres à 5 semaines de grossesse à 3 cm à la fin de 8 semaines de grossesse.

L’essentiel des organes suivants est déjà en place à la fin du 2ème mois de grossesse (soit à la fin de 8 semaines de grossesse) :

• La mise en forme du nez, des yeux et de la bouche.
• La fente des oreilles se dessine.
• Le développement des bras, des jambes, des doigts, des orteils et des paupières.
• La formation des organes vitaux : le foie, les reins, l’estomac, le pancréas, les poumons et les organes sexuels.

De plus, le cœur fonctionne déjà ; environ 80 battements par minute à 8 semaines de grossesse.

Grossesse mois par mois : Votre corps

Durant ces 4 semaines de grossesse votre corps va être submergé d’hormones ce qui peut provoquer des désagréments, ne vous inquiétez pas ils sont transitoires et ne sont pas systématiques.

On rencontre en général les désagréments suivants :

• Une grande fatigue qui est souvent associée à des troubles du sommeil (dés 5 semaines de grossesse).
• Des nausées plus ou moins fortes, surtout le matin au réveil (en particulier à 6 semaines de grossesse).
• Des désordres digestifs, pouvant aller de la constipation à la diarrhée (surtout à partir de 7 semaines de grossesse).
• Des tiraillements en bas du ventre (dés 5 semaines de grossesse).
• Des problèmes de peau, soit de la sécheresse ou à l’inverse une peau grasse et de l’acné (surtout à partir de 8 semaines de grossesse).
• Des troubles de l’humeur avec des phases d’énervements et de légères déprimes (dés 5 semaines de grossesse).
• Des problèmes circulatoires avec des douleurs dans les jambes (en particulier à partir de 7 semaines de grossesse).
• Des douleurs au niveau des seins qui prennent du volume et qui sont plus sensibles (dés 5 semaines de grossesse).

A la fin de ce 2ème mois de grossesse (soit à le fin de 8 semaines de grossesse) votre utérus a la taille d’une orange et certaines femmes ont déjà un petit ventre, surtout celles qui ont déjà eu un ou plusieurs enfants.

Grossesse mois par mois : Nutrition et régime grossesse

Durant ces 4 semaines grossesse, les objectifs nutritionnels sont divers et varient en fonction des désagréments ressentis :

• Si vous avez des nausées et des hauts le cœur : la nutrition et le régime devront être fractionnés et légers pour éviter les difficultés de digestion.
• Si vous souffrez de constipation : favoriser une nutrition et un régime riche en fibres et en eau.
• Si vous avez des ballonnements : la nutrition et le régime devront limiter la production de gaz digestifs.
• Si vous êtes fatiguée : la nutrition et le régime devront être riches en vitamine C et en féculents.

S’ajoute à ces conseils, des recommandations générales à toutes les femmes enceintes au 2èmemois de grossesse :

• un régime riche en calcium pour le développement du squelette de votre foetus.
• une nutrition riche en fer pour le transport de l'oxygène sanguin.
• un régime riche en vitamine D pour la fixation du calcium osseux.
• une nutrition riche en vitamine C pour la vitalité et la fixation du fer.
• une nutrition et un régime enrichi en fibres pour limiter la constipation et les troubles digestifs.

Par ailleurs, il est recommandé une grande vigilance au niveau de l’hygiène alimentaire afin d’éviter tous les risques de toxi-infections véhiculées par les aliments..

Grossesse mois par mois : Informations complémentaires

C’est au 2ème mois de grossesse que vous allez faire votre première visite chez le gynécologue et votre première rencontre avec bébé.

Petit focus sur deux pathologies graves de la grossesse :

La toxoplasmose :

Cette infection est transmise par un parasite qui se multiplie dans l’intestin du chat, mais il peut aussi être présent dans de la viande contaminée et dans la terre souillée par des excréments de l’animal.

Une prise de sang vous sera prescrite pour vérifier si vous êtes ou non immunisée et protégée. C’est une pathologie très dangereuse en période de grossesse pour l’enfant, car elle va coloniser le placenta et peut entraîner des lésions des malformations voir la mort du fœtus.

La prudence est de mise en particulier si votre test est négatif et les précautions suivantes fortement recommandées :

• En nutrition il faut manger la viande très cuite.
• En nutrition, il faut bien éplucher laver et rincer à grande eau légumes et fruits consommés crus, sans oublier les herbes aromatiques...
• Éviter le contact avec les chats, et surtout éviter de toucher tout ce qui a pu être contaminé par leurs excréments (bacs de litière...).
• Ne jardiner qu'avec des gants et bien se laver les mains après.

La listériose :

Cette maladie est causée par une bactérie la listeria que l'on trouve dans le milieu extérieur au niveau du sol, de la végétation et dans l'eau. La transmission se fait en général par l’alimentation. Contractée pendant la grossesse les conséquences peuvent être graves, car la listeria franchit la barrière placentaire et peut provoquer des avortements spontanés des accouchements prématurés ou le décès du fœtus in utéro.

Pour prévenir cette pathologie, optez pour un respect strict de l’hygiène alimentaire et des conseils suivants :

• En nutrition, il faut supprimer les protéines crues : viandes/ poissons ou œufs.
• Ne pas consommer de laitages non pasteurisés.
• Éviter les graines germées.
• Écarter de votre régime les charcuteries pendant votre grossesse.
• Laver et rincer très soigneusement les fruits, les légumes et les herbes aromatiques.