Constipation et infection urinaire

La constipation est une pathologie digestive courante qui peut être occasionnelle et bénigne ou chronique, on parle de constipation s’il y a moins de deux selles par semaine pendant plus de trois semaines.

Par Laetitia Diététitienne

Généralités


L’infection urinaire est une maladie qui touche le système urinaire soit dans son ensemble (reins, vessie, urètre et uretères) soit en partie (la vessie par exemple).

On observe lors d'une infection urinaire des douleurs et des sensations de brûlure en urinant. Ces douleurs peuvent être accompagnées de fièvre, de douleurs abdominales, d'émission de sang...

Attention, une infection urinaire non traitée peut conduire à des conséquences graves comme une infection des reins (pyélonéphrite) il est donc impératif de consulter si les symptômes persistent.

La constipation est une pathologie digestive courante qui peut être occasionnelle et bénigne ou chronique, on parle de constipation s’il y a moins de deux selles par semaine pendant plus de trois semaines.


Constipation et infection urinaire


La constipation peut être l'une des causes des infections urinaires, en effet les selles lors des phases de constipation stagnent dans le rectum. Le rectum étant contigu de l'appareil urinaire il est fréquent que les bactéries contenues dans l'ampoule rectale migrent dans les parois urinaires favorisant ainsi les infections.


Si vous êtes sujette aux infections urinaires, la constipation est à éviter :


D’une part en suivant les recommandations spécifiques: (boire beaucoup, éviter les vêtements serrés, choisir des sous-vêtements en coton, laver soigneusement les parties intimes...).


D’autre part en tenant compte des recommandations au niveau du régime et de la nutrition :


  • Manger plus de fibres.
  • Consommer des aliments riches en magnésium.
  • Augmenter sa ration hydrique.
  • Limiter les aliments qui constipent.
  • Enfin, augmenter son activité physique.

Découvrez nos programmes de suivi alimentaire

Suivi de grossesse Perte de poids Baisse du cholésterol Fin de la constipation