Votre embryon a la forme d’un petit têtard. La nutrition de la 4 semaines de grossesse doit être riche en vitamines et minéraux en particulier fer et calcium…
Par Laetitia Diététicienne
Et voilà déjà 4 semaines de grossesse, votre embryon mesure 5 millimètres, il pèse moins d’un gramme et il a la forme d’un petit têtard.
On constate qu'à 4 semaines de grossesse :
Déjà 4 semaines de grossesse, l’utérus à la taille d’une clémentine et il est fermé par le bouchon muqueux (amas de mucus qui permet de fermer le col).
Chaque femme réagit de manière individuelle aux modifications et aux désagréments plus ou moins importants.
Vous voilà presque à la fin du premier mois, il est impératif de prendre RDV avec votre obstétricien et faire une visite chez le dentiste pour vérifier l’état de vos dents. L’alimentation devient centrale, vous devez apporter à votre corps toutes les vitamines et les minéraux essentiels à votre bon fonctionnement et au bon développement de l’enfant. Dès 4 semaines de grossesse, vous devez toujours être très vigilantes à consommer l’acide folique (folate ou vitamine B9 pour éviter des malformations de votre embryon). Il est aussi primordial de faire attention à son poids, en effet une trop importante prise de poids pendant la grossesse peut avoir des conséquences pathologiques comme conduire à un diabète gestationnel et à des complications lors de l’accouchement.
À 4 semaines de grossesse si vous ne l’avez pas fait à 3 semaines de grossesse il faut prendre rendez-vous pour votre premier bilan prénatal. Ce bilan va permettre de dater précisément la grossesse et de faire un bilan de votre état général :
À 4 semaines de grossesse, il est temps aussi de faire le choix de votre maternité et de vous inscrire car les places sont limitées dans certains départements français.
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